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  • "Ich bin seit Dezember mit Kasim im 12 Wochen Programm. Nie habe ich so gut und effizient trainiert wie in dieser Zeit. Ich merke wie ich immer besser werde auch in der Ernährung. Durch Kasim konnte ich Routinen entwickeln und diese auch festigen. Danke für diese Hilfe und für das immer offene Ohr!"

    Patrick

  • "Ich bin mittlerweile das dritte Jahr bei dem 12 Wochen Programm dabei. In jeder Offseason bespreche ich mit Kasim, wo ich mich weiter verbessern will. Daraufhin passt er das Training fur mich an und pushed mich jedes Jahr ein bisschen mehr. Ich habe es zu keiner Sekunde bereut. Ich bin so gut in Shape wie es für die Zeit, die ich investiere geht."

    Markus

  • „Ich trainiere seit 2018 regelmäßig im Gym. Ab 2022 erstmals auch mit einem Trainer. 2023 dann wechsel zu Kasim und zu seinem „Vollmaschiene Programm“ .. mit seiner Unterstützung habe ich in dem vergangenen Jahr mehr Fortschritte gemacht und erzielen können als in den Jahren davor. Er ist eine große Hilfe, sei’s mit Mindset Motivation und mit den Trainingsplänen. Ich möchte es nicht mehr missen und freu mich schon auf die nächsten Monate mit ihm als Coach an meiner Seite.“

    Ingo

  • Bei 12 Wochen 1on1 mit Kasim bekommst du wirklich rundum Betreuung. Kasim ist für jede Frage da, sei es Nutrition, Ausführung von Übungen oder als große Stütze, dass du deine Routinen aufbaust. Und das zu jeder Zeit. Dank Kasim habe ich mir wieder eine Routine aufgebaut, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen, trotz Arbeit, Alltag, Verpflichtungen und Family. Aus Momenten 100% zu squeezen & professionell unterstützt im Studio meine Ziele zu erreichen. Was mich an Kasims Unterstützung besonders beeindruckt hat, ist sein großes Wissen, sein Herzblut, was er investiert und seine authentisch lockere Art."

    Marcel

  • "Bevor ich Kasims 1:1-Coaching begann, hatte ich bereits mehrere Jahre regelmäßig im Fitnessstudio trainiert – jedoch ohne nennenswerte Fortschritte. Fast ein Jahr später bin ich 12 Kilogramm leichter und mit 40 Jahren in der besten Form meines Lebens. Doch diese Transformation beschränkt sich nicht nur auf das Physische: Durch Kasims Methoden und seine mentale Herangehensweise habe ich eine völlig neue Denkweise entwickelt."

    Dario

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    Patrick

  • "Ich bin mittlerweile das dritte Jahr bei dem 12 Wochen Programm dabei. In jeder Offseason bespreche ich mit Kasim, wo ich mich weiter verbessern will. Daraufhin passt er das Training fur mich an und pushed mich jedes Jahr ein bisschen mehr. Ich habe es zu keiner Sekunde bereut. Ich bin so gut in Shape wie es für die Zeit, die ich investiere geht."

    Markus

  • „Ich trainiere seit 2018 regelmäßig im Gym. Ab 2022 erstmals auch mit einem Trainer. 2023 dann wechsel zu Kasim und zu seinem „Vollmaschiene Programm“ .. mit seiner Unterstützung habe ich in dem vergangenen Jahr mehr Fortschritte gemacht und erzielen können als in den Jahren davor. Er ist eine große Hilfe, sei’s mit Mindset Motivation und mit den Trainingsplänen. Ich möchte es nicht mehr missen und freu mich schon auf die nächsten Monate mit ihm als Coach an meiner Seite.“

    Ingo

  • Bei 12 Wochen 1on1 mit Kasim bekommst du wirklich rundum Betreuung. Kasim ist für jede Frage da, sei es Nutrition, Ausführung von Übungen oder als große Stütze, dass du deine Routinen aufbaust. Und das zu jeder Zeit. Dank Kasim habe ich mir wieder eine Routine aufgebaut, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen, trotz Arbeit, Alltag, Verpflichtungen und Family. Aus Momenten 100% zu squeezen & professionell unterstützt im Studio meine Ziele zu erreichen. Was mich an Kasims Unterstützung besonders beeindruckt hat, ist sein großes Wissen, sein Herzblut, was er investiert und seine authentisch lockere Art."

    Marcel

  • "Bevor ich Kasims 1:1-Coaching begann, hatte ich bereits mehrere Jahre regelmäßig im Fitnessstudio trainiert – jedoch ohne nennenswerte Fortschritte. Fast ein Jahr später bin ich 12 Kilogramm leichter und mit 40 Jahren in der besten Form meines Lebens. Doch diese Transformation beschränkt sich nicht nur auf das Physische: Durch Kasims Methoden und seine mentale Herangehensweise habe ich eine völlig neue Denkweise entwickelt."

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ehemaliger NFL-Profi, Coach und Gründer von Vollmaschine.


Mein Weg zum Sport begann früh: Meine Familie kam aus dem Kunstturnen, später war ich im Karate aktiv, bis ich 1999 zum ersten Mal einen Football in der Hand hielt.


Von diesem Moment an wusste ich: Das ist meine Leidenschaft.

Football hat mich nicht nur körperlich, sondern vor allem mental geformt. Ich durfte auf den größten Bühnen spielen, Siege feiern, bittere Niederlagen erleben und von einigen der besten Coaches der Welt lernen.


Dabei habe ich verstanden:

Erfolg entsteht nicht durch Talent allein, sondern durch Struktur, Ehrlichkeit zu sich selbst und den Willen, jeden Tag 1 % besser zu werden.


Nach meiner aktiven Karriere wollte ich dieses Wissen weitergeben, an Menschen, die bereit sind, an sich zu arbeiten. Heute begleite ich andere auf ihrem Weg zu mehr Stärke, Gesundheit und Selbstvertrauen.


Für mich bedeutet „Vollmaschine“ nicht, der Stärkste oder Schnellste zu sein, sondern mit Herz, Fleiß und Mut alles zu geben. Es geht darum, sich weiterzuentwickeln! körperlich und mental! und das Beste aus sich herauszuholen.


Ich glaube daran, dass jeder Fortschritt zählt, egal wie klein er ist. Wenn du bereit bist, deinen ersten Schritt zu machen, begleite ich dich dabei

mit derselben Leidenschaft, die mich damals auf das Football-Feld gebracht hat.

ehemaliger NFL-Profi, Coach und Gründer von Vollmaschine.


Mein Weg zum Sport begann früh: Meine Familie kam aus dem Kunstturnen, später war ich im Karate aktiv, bis ich 1999 zum ersten Mal einen Football in der Hand hielt.


Von diesem Moment an wusste ich: Das ist meine Leidenschaft.

Football hat mich nicht nur körperlich, sondern vor allem mental geformt. Ich durfte auf den größten Bühnen spielen, Siege feiern, bittere Niederlagen erleben und von einigen der besten Coaches der Welt lernen.


Dabei habe ich verstanden:

Erfolg entsteht nicht durch Talent allein, sondern durch Struktur, Ehrlichkeit zu sich selbst und den Willen, jeden Tag 1 % besser zu werden.


Nach meiner aktiven Karriere wollte ich dieses Wissen weitergeben, an Menschen, die bereit sind, an sich zu arbeiten. Heute begleite ich andere auf ihrem Weg zu mehr Stärke, Gesundheit und Selbstvertrauen.


Für mich bedeutet „Vollmaschine“ nicht, der Stärkste oder Schnellste zu sein, sondern mit Herz, Fleiß und Mut alles zu geben. Es geht darum, sich weiterzuentwickeln! körperlich und mental! und das Beste aus sich herauszuholen.


Ich glaube daran, dass jeder Fortschritt zählt, egal wie klein er ist. Wenn du bereit bist, deinen ersten Schritt zu machen, begleite ich dich dabei

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Erfolg entsteht nicht durch Talent allein, sondern durch Struktur, Ehrlichkeit zu sich selbst und den Willen, jeden Tag 1 % besser zu werden.


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Für mich bedeutet „Vollmaschine“ nicht, der Stärkste oder Schnellste zu sein, sondern mit Herz, Fleiß und Mut alles zu geben. Es geht darum, sich weiterzuentwickeln! körperlich und mental! und das Beste aus sich herauszuholen.


Ich glaube daran, dass jeder Fortschritt zählt, egal wie klein er ist. Wenn du bereit bist, deinen ersten Schritt zu machen, begleite ich dich dabei

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Ich bin Kasim …

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Noch Fragen?


Wie viel kostet das Coaching?

Der Preis ist abhängig von der Laufzeit des gebuchten Coachings und davon, ob du direkt von Kasim oder dem Team Vollmaschine betreut werden möchtest. Jeder Klient erhält eine höchst individuelle Betreuung, daher liegt der Mindestpreis bei 149€ pro Monat.

Muss ich für dein Coaching Athlet sein?

Nein! Das Coaching ist super individuell, wir berücksichtigen sowohl deine Ausgangssituation und dein Ziel für die Erstellung deines Programms. So ist das Coaching sowohl für Athleten aber auch für die Helden des Alltags geeignet!

Wie lang geht das Coaching?

Die Laufzeit deines Coachings ist genauso individuell, wie das Coaching an sich. Wir vereinbaren im Erstgespräch eine Laufzeit, in der wir gemeinsam dein gesetztes Ziel realistisch erreichen können. Dabei liegt die Mindestbindung bei 4 Monaten.

Habe ich direkt Kontakt zu Kasim?

Ja, wir führen das erste Gespräch miteinander, so dass wir gemeinsam dein Ziel definieren können. Im Anschluss wirst du entweder direkt von mir oder von einem Coach aus meinem Vollmaschinen-Roster betreut.

Ist das Coaching auch für aktive Football Spieler geeignet?

Wir können in dem Coaching sowohl Offseason als auch Inseason Programme für aktive Spieler abbilden, dabei ist die Spielklasse absolut nicht entscheidend!

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Der Preis ist abhängig von der Laufzeit des gebuchten Coachings und davon, ob du direkt von Kasim oder dem Team Vollmaschine betreut werden möchtest. Jeder Klient erhält eine höchst individuelle Betreuung, daher liegt der Mindestpreis bei 149€ pro Monat.

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